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2016年11月30日水曜日

12月11日(日)安部塾下関集中講座『感情と筋肉・関節のつながり』のご案内

12月4日(日)は安部塾薬院校2周年記念講座です。


そして翌週12月11日(日)は安部塾下関集中講座。

下関も薬院校のテーマと同じ

安部先生のブログ→感情と筋肉・関節のつながり~クリティカル・シンキング(問題を特定し最適解に辿り着く思考)

を話して頂きます。


数日前のFBに安部先生が書いた言葉。

塾長のメッセージ

今、私が一番やりたいことと同じでした。

これだけ練習してもなかなか思うように動かない身体。

昔に比べて別人のように体調が良くなったので、それだけで十分すぎるくらいなんだけど、ちょっと油断するとすぐに昔に戻ってしまう自分がいます。

数年前まで、大きい足が恥ずかしくて、小さい靴に足を無理やり押し込んでた。

出来るだけ小さく見せようと背骨を縮め続けてきたので、今でも詰まった感覚に戻ることがあります。

そして、突然過去を思い出したかのような腰痛に泣いた日もありました。

それは全て、過去の孤独や不安、恐怖、劣等感、空虚といった感情からくる思考の歪みがもたらしたもの。

最近実際に感情が解放されて痛みが消えた経験をしたので、ほんとの意味が少しわかるようになってきました。

その時の記事→11月4日安部塾塾生講座に参加しました。筋肉は自分の感情そのもの。


思考が歪みまくってたから、無理やり自分を可愛く見せようと小さい靴を履いたりしてた!

そんなの全然可愛くないのに(笑)

考える事が間違ってると身体も壊れてしまう。

機能解剖学を知らないで身体を壊すことと似ています。



だいぶマシになったとはいっても感情をほったらかしにしてきた40年間のつけは大きく、根っこが深い。

筋肉と関節に溜まった感情と向き合う時がいよいよ来ます。

どのように人間関係とつながりがあるのか知ることで、新しいスタートがきれるような気がします。

感情を安定させて、筋肉・関節の機能を改善し、痛みを消失させる思考方法を学べる集中講座。

人生のやり直し、楽しみでなりません。


他の誰でもない、自分自身に向き合う記念日になるでしょう。



からだの動きと心の動きは同じ。

からだの痛みや動かなさには意味がある。

その意味を読み取れるかどうか。

それが一番大事なのだと、声を大にして言いたい。

by安部吉孝



一度聴いたくらいで理解できる内容ではないのは覚悟しています。

奥が深い内容(赤色の文字を読んだだけで脳がいっぱいいっぱいになってしまいました((+_+)))

なので薬院校と下関で2回聴くことが出来るって、なんて幸せって思います。



二度と聴けない安部先生の話を聴き逃したらもったいないですよ。

是非ご参加ください。お待ちしています。

ただいまお申込み受付中です。

なんと、テーマが発表される前からお申込み(入金)が続々と!

12月11日はStudio Namiが溢れかえりそう(*^-^*)

お早めにご入金を~


【12月11日 安部塾下関集中講座】詳細





【1月7・8日 おぜっきー&安部先生のイベント】

【1月7・8日 おぜっきー&安部先生のイベント】

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【12月11日 安部塾下関集中講座】詳細
   
安部塾塾長・安部吉孝先生による月1の集中講座。 

今後の予定→ 1月29日(日)
       2月26日(日)
       3月26日(日)

安部塾下関集中講座

☆安部塾


安部吉孝公式HP → 安部塾公式HP

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☆Studio Nami 

澄田順子さんのベビーコミュニケーション講座→詳細



Nami塾 

レッスンでからだを動かした後にさらに学びを深めたい方は是非ご参加ください。

Nami塾のスケジュールと料金→詳細

※Nami塾は何回でも受講できます。

※一般の方も一般料金で参加できます。


Studio Nami 姿勢と呼吸と動きのレッスンHP(スケジュール・料金など) → HP

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2016年11月29日火曜日

12月8日(木)生まれなおしセラピスト澄田順子さんのベビーコミュニケーション講座in 下関Studio Namiのご案内

下関Studio Namiの特別企画。

12月8日にベビーコミュニケーション講座を開催します。

下関在住、唐戸のサロンオーナー生まれなおしセラピスト澄田順子さんがStudio Namiに来てくれます。

詳細→ベビーコミュニケーション講座

澄田さんは安部塾で一緒に学んだ仲間で、とても信頼できるセラピストです。

3人のお子さんのお母さんでもある順子さん、当日は実体験をもとに子どもとどう接したらいいかを語ってくれるとか。

赤ちゃんや幼いお子さんをお持ちのお母さんお父さん、もちろんおじいちゃん、おばあちゃん、子どもと関わるお仕事をされる方皆さんに聴いていただきたい内容です。

是非、赤ちゃんや小さいお子様とご一緒にご参加ください。

うちの子どもは少し大きくなっちゃったけど…って方も是非。

うちの子は小学6年と小学2年ですが、子どもとの接し方はまだまだうまくいかないことも多く、学び続けたいと思っていたので(笑)

子育てのヒントになること間違いないです。

世の中に出る前の一番小さな集団、家族の中での人間関係。

家族間がうまくいかないのに、他人と上手くいくはずがありません。

関係が近いから難しいってのもあると思いますが(笑)

でも、大好きな我が子といい関係がもてたらそんな嬉しいことはないと思います。

澄田順子さんのベビーコミュニケーション講座

数日前、ほんとに久しぶりに息子と衝突しました。

そして、ほんとに数年ぶりにトッつかみ合いの喧嘩になって、もう少しで負けるところでした(冷汗)

でも上から押さえつけ、畳み込むように意見を押し付けたのでもなく、結構対等に話せて本音でぶつかり合えた気がします。

青春映画の殴り合い的な。

まあ、実際は殴り合ってはいませんが。

レスリングのような感じだったかな。

44歳にして、何やっとんやろう~アホや~と思いながら。

そして、30分後には、なんと『楽しかったなっっ!』って、息子にいわれてしまって…

こっちは息ぜーぜー言って、もう少し鍛えなおさんといけんって思ってたのに!



普段から、もの凄く大事なポイントはいつも話してくれる息子。

いつもたわいもない会話やコミュニケーションをしてたからかなって思います。

思春期へまっしぐらの6年生。

わけがわからなくなる前に、親子の関係を見直すいい機会だなと思います。

順子さんの面白体験談を聴きながら、自分とお子さんとの関係を振り返りませんか。

ご参加お待ちしています。



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2016年11月28日月曜日

11月27日Studio Nami『足のワークショップ』レポ。

昨日はStudio Nami の『足のワークショップ』でした。

先月の足のワークショップに参加出来なかった方から、リクエストがあったので急遽決めたワークショップ。

参加者が一人でも、それはそれで面白い。

めちゃめちゃ濃い内容をやってみようと準備していました。

足のワークショップ配布資料より

贅沢なプライベートワークショップになるのかと思っていたら、以前安部塾下関集中講座に参加してくださってた方からお申し込みが!

ずっとブログやFBを見てくださってたそうです。

最近はご自分の健康のためや、お仕事で身体のことに携わってる方の参加が増えてきました。

地味に活動続けて良かったなって思います。


足底の感覚を磨く作業に、足のアーチ作り、足のゆびの動きの訓練にと、座学と実技に時間をかけました。

身体の動きの司令塔、『足』の機能を高めることで、全身が楽に動くことができたり、身体が締まったりと面白い学問。

むやみやたらと、足をバタバタ動かしたりは意味がない。

運動する以前に、今一番大切にしている固有受容器の刺激。

心地よい刺激は脳に凄くいい。

自分の姿勢や重心をちゃんと感じれるから、姿勢が安定するだけでなくとっても心地良い気持ちになります。

まあ、体験した人にしかわからないのですが(笑)


テーマは『足』でしたが、足を整えながら手には健身球を持ってくるくる回したり、固有受容器の流れで大ブレイク中のイボイボボールを使って手の固有受容器の刺激もやりました。

足の機能を改善することで、全身まで改善するのが面白かったみたいです。

反対に手からはじまる運動連鎖もあるし、もちろん視機能から身体の機能を整えやすくなったりするので、これだけやればいいというものはありません。



奥が深くて面白い身体の学問。

終わりというものがないのがさらに面白い。

出来ない自分、わからない自分でも全然OK(*^-^*)

気づいたところから、間違いを書き換えて行けばいいんだから。

完璧を求めると苦しくなります。

全力で頑張りすぎるのも。

身体と心が悲鳴をあげてしまうのです。

陰陽のように浮き沈みがあるのが自然なんだから、調子がいい時があれば悪い時もあるものと思えば生きるのが楽になる。

その上がったり下がったりのレベルが、以前の自分より少しずつ上がっていくと嬉しいねって感じでいいのだと思います。

他の誰と比べる必要もなくて、自分自身の問題なんだから。



自分のほんとの気持ちに素直になること。

なかなか難しいことだけど、ほんとにやりたいことは何なのか自分に聴くようにしています。

これはわがままではなくて、自分の心に正直に生きるってこと。

自分で自分の心をガチガチに固めてしまうの得意だった私(笑)

身体までガチガチになるの証明済みです。

小さな出来事一つから、自分自身と向き合うようにしてみたら、日々の生活が楽しめるようになってきました。

身体は相変わらず硬いけど、体調はすこぶるいい。

風邪ひくのが年中行事だった私が、安部塾に通うようになってから病院に一切行っていない!

継続は力ですな(*^-^*)



いつもは安部先生を撮る側の私が、昨日は動画を撮られていました~!

復習用に撮影ですって!

なんだか不思議な感覚でした。



心と身体は繋がっている。

同じものといってもいい。

身体を整えると同じだけメンタルが大事と実感しています。

近いうちにまたメンタルワークをやります。

詳細が決まったらまた告知しますね。

それではまた~



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2016年11月26日土曜日

1月7日安部塾・龍舞講座☆UZUハウスのみんなの舞で使う龍珠が届きました。

安部塾塾長が1月7日の龍舞講座のために発注してくれていた龍珠が届きました!

龍珠

龍舞の基本動作を学び、みんなで即興で舞うときに使う龍珠。

龍舞講座☆UZUハウス

80ミリと大きくてとっても綺麗。

美しいのでずっとみていたくなるほど♡

生命の舞である、龍王の舞。

いつの間にか、龍珠を手に取ってみんなと踊っている姿を想像していました。

わくわくどきどき楽しみです(*^-^*)

20個の龍珠

講座参加者へプレゼントの龍珠が20個。

安部先生凄すぎ!!

20人が龍珠を手に取り舞う様子は壮観だろうな~

希望者は安部先生までお申し込みくださいね。

早くしないとなくなるかも。


安部先生と龍珠


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