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2015年11月7日土曜日

プロメテウスのおかげでからだの勉強が面白くなってきたようです

金曜日はしものせきみらい館で午前と午後のクラスがありました。

足のケアとしてやわこやプールスティックを使って、足の機能を蘇らせるテクニックをやりました。

初参加の方へ詳しく話してると、何度聞いても面白い、新しい発見があるって感じでみんなも覗き込んで聞いておられました。

以前はしてなかったプロメテウスを見ながらの説明で、何がどうなってるからこうすればいいって知ることがどんなに面白いことか、参加者の皆さん目をキラキラさせておられました。

プールスティックで下肢の機能改善

わかってしまえば、それぞれで盛り上がってて、質問があれば呼ばれるって感じでした♪

私がいなくても全然OKって感じです(笑)

『どの骨を意識するんでしたっけ?』って聞かれたら、プロメテウスを持ってきて『これをよく見てね♪忘れたらまた見に来て、とにかくイメージ出来るようになろうね♪』って、開く作業が忙しいくらい。

股関節の機能改善 『はまぐり』

何度も忘れたから見せてとリクエストがある、大転子とお尻の筋肉はこれね↓↓↓
『はまぐり』で意識する大切な筋肉と骨の図(プロメテウス解剖学)

帰りに誰かのノートが…

なんと初参加の方がノートとっておられました!!

虜になるほどに美しくて面白いプロメテウスにメンバーさんも夢中のようです。

初参加のメンバーさんのノート

午後は私も一緒に動いていたので、写真はこれだけ♪

肌寒い季節なのに4人とも汗が止まらないくらい、よく動きました。

いつもと変わらずにからだを動かしに集まってくる方は、着実に日々の暮らしまで変わっておられるようで、嬉しいなって思います。

座位の『息吹IBUKI』

久しぶりのレッスンで『イカ』をやりました。

バラバラぐだぐだのところがいいでしょう~(*^-^*)

みんなで楽しくはやるけど、人の目は気にしないで自分のことに向き合える、そんな空間でありたいと思います。




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