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2015年11月13日金曜日

心地のよい姿勢と呼吸のレッスン、最近思うこと


『ちょっといいですか~』って何かと思ったら、プロメテウス解剖学を見たいんですけど~って
早目に来られて見てたり、レッスン帰りに質問されながら見たり、中には自分も買おうかなっていう人も…

見てるだけで面白いって思うとか、自分の調子の悪いところはどんな風な構造になってるのか知りたいとか…

みんなの意識が高くなってるなあって感じます。

もうわかったからいいよって言われるんじゃないかと思うくらい(笑)何度も何度も繰り返してきた、股関節や肩甲骨、などの話もいつの間にか皆さんの中に浸透してきて、解剖学用語で話す人もいたり、ちゃんとポイントを押さえた練習を家でやってたよとか、皆さん凄すぎます♪

練習しててどこを動かすんだったっけってなったら、すぐにプロメテウスを見に来る習慣もついてきました。

ともに同じ方向を見ながらの姿勢と呼吸の改善はとっても心地が良いです。

姿勢と呼吸が整うことで心まで落ち着くことが出来る。

ほんとにそう思います。

姿勢と呼吸が整ったらほんとに好きなことや、やりたいことが出来そうでしょ♪

最近ね、自分の気持ちに気づくことが出来たり、ありのままの自分でいいんだなって思えたり、頑張らなくていいんだって思えるようになってきました。

いつの間にか気づかないようにしてたホントの自分に向き合いたいと思います。




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